「炊事・食事」の記事一覧

子供の遊び食べ・立ち歩きにイライラが限界だった私が「ちゃんと」を捨てて心の平穏を取り戻すまで

子供の遊び食べ・立ち歩きにイライラが限界だった私が「ちゃんと」を捨てて心の平穏を取り戻すまで
子供がお菓子ばかりでご飯を食べない地獄。私が「おやつ＝悪」の呪いを手放し、「補食」という考え方で罪悪感から解放された日

子供がお菓子ばかりでご飯を食べない地獄。私が「おやつ＝悪」の呪いを手放し、「補食」という考え方で罪悪感から解放された日
「子供がご飯しか食べない」地獄。ふりかけご飯への罪悪感が、「賢い手抜き」に変わった日のこと

「子供がご飯しか食べない」地獄。ふりかけご飯への罪悪感が、「賢い手抜き」に変わった日のこと
食材宅配の利用に夫が反対。罪悪感を「外部委託」と「論理」で乗り越えた私の決意

食材宅配の利用に夫が反対。罪悪感を「外部委託」と「論理」で乗り越えた私の決意
ミールキット「週2日」と献立ローテーションの組み合わせで、私は献立地獄から解放された

ミールキット「週2日」と献立ローテーションの組み合わせで、私は献立地獄から解放された
ミールキットを子供が食べない絶望。私が「失敗」を「翌日のご褒美」に変えた方法

ミールキットを子供が食べない絶望。私が「失敗」を「翌日のご褒美」に変えた方法
「ちゃんと茹でる」をやめた日。乾麺（パスタ・そうめん）の面倒さから解放された、私なりの「知恵」の話

「ちゃんと茹でる」をやめた日。乾麺（パスタ・そうめん）の面倒さから解放された、私なりの「知恵」の話
昼ごはんのマンネリ解消に「トッピングのセルフ化」も失敗した私が、本当の敵「思考の疲れ」を手放した方法

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終わらない長期休みの昼ごはん地獄。「ちゃんと作る」を諦めたら、冷凍食品が「ごちそう」になった日のこと。

終わらない長期休みの昼ごはん地獄。「ちゃんと作る」を諦めたら、冷凍食品が「ごちそう」になった日のこと。
朝食のゆで卵が面倒だった私。お鍋で茹でる「ちゃんと」を手放したら、電子レンジ調理が朝の余裕をくれた

朝食のゆで卵が面倒だった私。お鍋で茹でる「ちゃんと」を手放したら、電子レンジ調理が朝の余裕をくれた